helen的小小生活樂趣

話說我家昊昊四個月時，helen麻的媽媽捧友們就耳提面命，
開始吃副食品時要小心喔！雖然要小寶貝開口吃飯一開始真的粉難，
可是當小寶貝開始吃副食品，才是痛苦的開始呢！
因為我的捧友們的寶寶幾乎都因為吃副食品而開始便秘耶！
所以當昊昊開始嘗試副食品時，
Helen麻也遵循前人的腳步，
讓昊昊同時訓練喝白開水，
再加上將晚上睡覺奶的配方奶改成含有益生菌的奶粉，
(不過昊昊還是以母奶為主~大約到了七個月才以副食品為主)
不過期間昊昊還是有便秘兩次啦！
而且還是晚上大不出來給它大哭一兩個小時呢！
Helen麻和abula把只好幫昊昊擦防脹氣藥膏，
搭配肚肚按摩，才度過那兩個可怕的夜晚ㄚ~~
不過呂適存醫生的文章寫的還真不錯，
多給寶寶吃高纖的食物真的會避免便秘呢！
昊昊因為一開始先吃米糊加蘋果泥或香蕉泥，
這樣吃了一個多禮拜後，後來每一餐helen麻都會加一種蔬菜，
到現在每一餐都有兩種蔬菜、兩種水果，
加上不同蛋白質補充、魚湯雞湯這些營養的helen麻自製副食品，
所以就長成下面這樣啦！