helen的小小生活樂趣

說到流汗這件事，Helen只能說昊昊實在是太厲害了！

為啥咧！因為不管何時，昊昊的那顆大頭總是可以滴出汗來，

尤其是夏天的時候，Helen隨時都得紗布巾和乾淨衣服伺候著。

helen回想到之前冬天的時候！想說流汗問題應該不會再困擾helen嚕~~

(試想大人有誰冬天還大流汗的，發抖包棉被都來不及了> <)

沒想到昊昊照常給它睡到一半流著汗，

害helen每天半夜都得檢查個好幾次，

不然要是真的讓昊昊大流汗，少不了又是一頓感冒(昏倒)。

不過寶寶睡覺時會出汗這件事，書上是這樣說道：

因為嬰幼兒正處於生長發育的快速階段，所以新陳代謝會比大人還要旺盛，

而且寶寶的身體對冷熱的調節能力較差，一旦受到環境的刺激，

通過皮膚散發的水分就比較多，尤其在氣候炎熱季節、室溫過高、衣服或棉被過後都會有影響。

所以當寶寶出汗時，麻麻可以這樣做： 

方法一

寶寶睡覺出汗大多是生理性出汗，尤其是環境溫度增高，

麻麻沒有及時減少寶寶衣物，就會大流汗啦！

只要寶寶沒有不舒服的症狀，出汗比大人多是正常的喔！

麻麻不要太過驚慌。

方法二

寶寶睡覺時出汗太多，應注意衣著會棉被的厚度是否適當

(helen覺得如何判斷真的要多多練習> <)，

寶寶最貼身的那件衣服濕了(通常昊昊都是穿包屁衣)，

一定要立刻更換，以免感冒喔！

方法三

麻麻一定要讓多汗的寶寶常喝溫熱開水，補充身體失去的水分，

為了避免寶寶出汗後容易著涼，一歲以後的寶寶，

麻麻可以請教中醫如何預防感冒，或是從平常寶寶吃的食物調整也是好方法喔！

麻麻們真的很辛苦，我們一起共勉之，很需要鼓勵的helen如是說道。